銀欣湖客的部落格

 
過敏性鼻炎是很慢性的狀況，生活環境上有很多該注意的地方，目前沒有幾乎藥物或手術可以根治 

鼻子過敏困擾我多年、常常流鼻水和鼻塞、打噴嚏、眼睛溢淚紅紅的、眼睛周圍腫脹，每到秋冬季節就會發作，不勝困擾，而且會影響睡眠很多 ，也曾經想過去做電燒手術，灼燒過敏神經，因為很怕開刀且效期不長(聽說撐不了幾年)而作罷   。  益生菌也陸陸續續吃了好幾家，號稱可以改善過敏體質，我的心得是有吃沒有動，吃心安的成份居多，錢還花不少

2011年後聽從家人的建議，開始慢跑，跑著跑著也好幾年了，個人的感覺上的確是有助於改善鼻炎的腫脹的情形，可能是因為慢跑可以促進血液循環，使鼻甲及鼻竇黏膜收縮，以利鼻腔通氣和引流。多年的慢跑下來、是真的比較不會在季節交替時狂噴嚏

最困擾我的鼻塞及鼻水一直流的狀況，後來在臉書上搜尋到有一家的產品李比通, 看就知道是吃鼻子的,  因為同事剛好有在吃他們公司的胃藥, 所以我便以一個據說非常優惠的價格(雖然個人還是覺得coco不少)買了試用罐2罐，  剛好這幾天都是雨天可以來好好測試一下  

我每年一到了梅雨季節，過敏要害一定會發作。以往就是間歇重感冒，持續時間長，頭會昏陳好一陣子

據醫生的說法主要原因是冬天由大陸吹來冬北季風，屬於冰冷乾燥的氣候。而夏天吹西南風帶有海中水氣。梅雨季正值兩個季節交替，乾燥冰涼的環境與濕熱的水氣會合，造成不斷降雨。環境變得潮濕，溫度上升，也因此又濕又熱的環境構成塵璊、黴菌生長的好條件。這陣子也是我洗鼻子最頻繁的季節，洗鼻子可以有效改善舒適性，維持一下狀態

這一次在第一天果然鼻涕鼻水都一起來了，鼻頭到晚上已經開始腫了，參照建議 早上起來空腹就先吞3顆，下班回家洗完澡 又吃了5顆   然後快快去睡

服用前3天還沒有太強烈的感覺   到了第4天明顯地 鼻水有比較收斂了 ，鼻塞沒了，之後的第三周末鼻水整個停了，只剩下 零星的噴嚏

我問了客服，意思是當鼻水漸收斂了 ，就可以適度降低使用數量了，於是  我修正為朝3幕4 ， 打算這樣吃幾個月再說

中間有回台北馬偕去做檢查，醫生照起來是說  沒有腫了，難怪會乾(鼻黏膜_)

鼻涕和鼻水的部分在使用李比通這幾個月之後已大有改善， 以前常常睡到半夜因鼻塞開口呼吸的狀況也逐漸在消失中

2020.6.30  更新

連續使用李比通近兩年的時間, 在鼻塞及打噴嚏的部分有了改善, 可以說不再發作了, 僅僅在氣溫變化大的早晨, 有時還會有較多的鼻水及些許的噴嚏.

這兩年的時間中, 我開始嘗試登山,  從孝子山,  抹茶山這種輕口味的一直移動到準備單攻雪山主峰,  為了習慣高山氧氣,晚上到運動中心游泳20趟來回,試著提高呼吸效率(待續)